老年人健康饮食注意七不贪

　　 生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或是吃煮得比较烂的菜等，这真的是健康吗？今天盘点一些老人常见的饮食误区，作为子女的你们，一定要了解。郑州癫痫病重点医院>

　　老人饮食误区一：长期吃粥

　　 老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察，长期吃粥的老年人一般比较消瘦，原因是老年人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，难 以很快排空，会感到胃部不适;以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得癫痫病治疗最好的方法多，如果长期吃粥，得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要，难免入不敷出。

　　 所以，吃粥和吃药粥虽是养生一法，但不是人人皆宜，除非是身体很虚弱，或是全国治疗癫痫病最好的医院治病需要。老年人患牙病应积极治疗，应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些，也可吃面条，长期吃粥并不适宜。

　　老人饮食误区二：吃的菜煮太烂